Vilodag...
Jag har märkt att vilodagar är något som tar emot! Måste bli bättre på att känna att de är bra för mig. Det är inte bara att träna på träning inte....
Jag känner efter idag, att jag iaf måste komma ut på promenad eller lätt jogg dessa dagar. Behöver en tids frånkoppling...
Vad gör ni på vilodagarna? Ingenting? Något lätt? Äter och sover??
Kommentarer
Trackback
