Torsdag med Albin
Passet idag var ganska lugnt.
Upplägget var pullups, maxantal x 5....
Omvänt grepp mot vad jag gjort tidigare. Blev lite lättare. Körde med gummiband såklart! Börjar få träningsvärk i armarna!
Sen var det tabata:
- sidoplanka
- situps
Och ville man, även en burpeevända.
Efteråt tänkte jag ösa på med ett pass till men körde lite töj och böj istället!
Det behövdes kan jag säga!!
Nu VILODAG imorgon! Ev lite kuligheter på gång!!
Sov gott!
// jobbar vidare....
Kommentarer
Trackback
