Se upp i backen!!!!!
Idag coachade jag mitt första CF-pass... Det gick ok. Det är alltid speciellt att göra något första gången! Tänkte precis innan, hur kommer jag härifråååååååån?!?!??
Men väl igång så släppte det efter en stund.
Efter passet var det dags att ta sig an Frälsarbacken! Ni som är Norrtäljebor vet precis hur den känns att bara hå upp för EN gång! Men nu var det löpning på olika procent av max x 5, sen trapporna, tillbaka till backen för att avsluta med någon form av idioten i trapporna med squats...med kettlebells för säkerhets skull! Annars hade det nog blivit fööööööör lätt va?!?
Möra och skakiga ben får nu vila till imorgon :)
Vad har ni gjort ikväll??
//shaking leg syndrome
Kommentarer
Trackback
