OMG!!!
Dagens träning...vet inte om kroppen är extra trött eller om det bara var skiiiiiiitjobbigt!
Trött och slut som artist! Men nöjd!!!
Värmde upp med sedvanlig höftrull, armsväng, knärunda och lite annat. Tog ganska mycket tid tyckte jag....men vad hjälpte det...
Sen en AMRAP med boxjump, burpees (som för övrigt är såååååå jobbigt) och svingar....
Här har jag en puls som är övermax, galet!!!
En välbehövlig vila innan nästa del som kändes som en evighet... Lyft, hopp, pullups....övningarna tog aldrig slut... Men det gjorde jag!!!
Avslutade med en låååååååång stretch, annars kan jag inte röra mig imorgon!!!!
Trött och slut som artist! Men nöjd!!!
Kommentarer
Trackback
