Finska taktpinnen
Mikko stod för coachningen idag!
Det syns inte då bra, men det var 50 st av stepups, ringrodd, ryska svingar, utfallssteg, situps, push pressar, ryggresningar, Wall ball, burpees och dubble unders.....
Ett pass, max 25 min arbete. Och det var en salig blandning av basic-övningar! Jättebra!!
Vi var bara 10 st så blev nästan lite PT-pass ;)
Det syns inte då bra, men det var 50 st av stepups, ringrodd, ryska svingar, utfallssteg, situps, push pressar, ryggresningar, Wall ball, burpees och dubble unders.....
18:31 blev min tid!
Vickan var överlägset först, jäkla böna och ösa!
Kommentarer
Trackback
