Beeeeeeeeeeeen!!!
Körde träning hemma idag! Får bli där det blir ibland. Körde tabata med kettlebell som hjälpmedel, riktigt bra träning!!
Tränade ju överkroppen igår, men känner ingenting idag!! Sjukt då jag verkligen var helt slut.
Blev ändå fokus på underkroppen idag. Fick köra squats, utfall, sidufall, tåhävningar och upphopp. Blandade in lite mage också och rygglyft! Känns bra nu efteråt!
Att köra tabata med samma målgrupp sviiiiiiider så in i bomben!
Gött!!!
Hur tunga kettlebells har du hemma???
Vill oxå ha, men ganska dyra att köpa!
Hur gick det med vägning? ;-) nyfiken
Jag kör med 8 kg :) inte så stark än plus att det är den enda jag har :)
Ja men just!!! Viktuppdateringen glömde jag!!! Får bli ett nytt inlägg :)
Körde med 8 kg kettlebell jag med på gymet! Ibland behöver man inte lyfta görtungt! Du inspirerar!! Kan du inte videoblogga lite oxå! Dvs visa mig lite styrkeövningarna å tabatas ?? ;-)
