Add life to life

Jag värmde upp (?!?!) med ett Spinningpass i Tabatastil. Snacka om att bli varm hörrni! Jisses! Det var riktigt bra, Janne på Actic höll i passet. Försök gå på det gott folk!!

Det passet jag gick på var i 30 min, som följs av ett 60 min...
Jag valde att köra 30 min och sen kliva av och köra mitt PT-pass som Emilia gjort till mig.

Åter igen, jiiiiii....spagettiarmar och en allmänt trött kropp!
Körde passet rakt igenom och avslutade med att cykla i 20 min.
Märkligt nog återhämtade jag mig bra och kände för att köra på lite till, så blev lite extra mage, utfall och tåhävningar. Hade plus 20 kg i famnen bara för att! ;)

Vad har ni tränat idag??
Just ja, la ner mitt namn i en tävling om 6v gratis CrossFit, skulle vara kul att testa!! Om jag vinner är det ett tecken, eller hur :)

Hej hopp!!