Njutning
Får till tid att träna innan jobbet!
Kör på med 40 minuter cardio och sedan 30 minuter styrka, kör överkropp till att börja med, axlar, biceps och triceps. Kör sedan lite sumo och mountainclimber...
Jag är nöjd nu efteråt men det var jobbigt! Pressade mig själv med armhävningar och trx:en.
Ser ni någon liiiiiten muskel?? Svåra jäklar att pressa fram!
Kommentarer
Trackback
