Benövning
Testade även en ny benövning, tänkte att jag skulle försöka aktivera de små musklerna genom att göra squats på balansplatta... Såååå svårt!
Testa!
Hade som regel att jag var tvungen att göra 10 i rad utan att plattans kanter träffade golvet, gjorde nog 50 st innan det gick... Å långsamt var jag tvungen att göra!!
Kommentarer
Trackback
